Mente Blindada: Como Gerenciar Estresse e Ansiedade no Mundo Atual
Com Ely Borges – Psicanalista, Master Coach, Hipnólogo, Palestrante e Mentor
Vivemos em uma era de hiperconexão, pressões constantes e desafios emocionais que afetam diretamente nosso desempenho, saúde e relacionamentos. A palestra Mente Blindada foi desenvolvida para ajudar pessoas e equipes a compreenderem o estresse, a ansiedade e como treinar a mente para manter o equilíbrio emocional mesmo sob pressão.
Nesta palestra você vai aprender:
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O que é estresse e ansiedade e como afetam o cérebro
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Técnicas práticas de regulação emocional
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Estratégias mentais para fortalecer o foco, a resiliência e o autocontrole
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Como criar uma rotina emocional saudável no dia a dia
Ideal para empresas, escolas, instituições e eventos que valorizam o bem-estar mental, a produtividade e a inteligência emocional.
Duração: 60 a 90 minutos | Presencial ou Online
Contrate agora esta palestra transformadora.
Contato: (27) 99931-7787